Berapa lama wasir bertahan? Apa yang harus diketahui

Wasir adalah bengkak, iritasi pembuluh darah di sekitar anus atau dubur yang dapat bertahan untuk waktu yang bervariasi. Pada beberapa orang, wasir hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari. Dalam kasus lain, mereka dapat menjadi kejadian biasa.
Beberapa orang mungkin memerlukan pengobatan atau prosedur medis untuk meminimalkan gejala mereka dan mengecilkan wasir .
Wasir dapat menyebabkan rasa sakit dan membuat kegiatan sederhana, seperti duduk atau berjalan, tidak nyaman atau menantang.
Pada artikel ini, pelajari lebih lanjut tentang berapa lama wasir bertahan dan bagaimana mendapatkan pertolongan.

Baca juga : cara mengatasi ejakulasi dini permanen

Lamanya
Tidak ada durasi yang ditentukan untuk wasir. Wasir kecil dapat hilang tanpa pengobatan dalam beberapa hari.
Wasir luar yang besar membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih dan dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang signifikan. Jika wasir belum sembuh dalam beberapa hari, yang terbaik adalah pergi ke dokter untuk perawatan.
Faktor risiko untuk wasir yang parah atau berulang meliputi:
tidak mendapatkan serat yang cukup
kelebihan berat badan atau obesitas
Sedang hamil
mengalami sembelit kronis
mengalami diare kronis
otot yang menua
duduk di toilet terlalu lama
mengejan saat buang air besar
melakukan hubungan seks anal
menggunakan terlalu banyak atau menyalahgunakan enema atau pencahar
Beberapa faktor di atas juga dapat membuat wasir sulit disembuhkan, sehingga masalah ini bisa bertahan lebih lama.

Pengobatan
Beberapa wasir tidak memerlukan perawatan dan akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari. Selama masa ini, seseorang harus beristirahat dan menghindari melakukan apa pun yang membuat tegang atau menekan area tersebut.
Perawatan tanpa resep (OTC) mungkin bekerja untuk beberapa orang. Krim obat, seperti gel fenilefrin (Persiapan H), dapat membantu meringankan rasa gatal dan tidak nyaman.
Jika perawatan OTC memiliki sedikit efek atau tidak, dokter mungkin dapat meresepkan salep yang lebih efektif.
Orang yang sering mengalami wasir atau mengalami komplikasi, seperti darah di tinja, harus berbicara dengan dokter. Dokter dapat merekomendasikan perawatan alternatif atau menjalankan tes untuk menyingkirkan penyebab yang mendasarinya.
Orang yang mengalami wasir parah mungkin perlu perawatan lebih intensif, termasuk prosedur medis. Prosedur-prosedur ini dapat meliputi:
Ligasi gelang karet, yang merupakan prosedur nonsurgical paling umum untuk menghilangkan wasir. Seorang dokter akan menempatkan pita kecil dan kencang di sekitar wasir untuk memotong sirkulasi ke jaringan dan membiarkannya lepas.
Skleroterapi, di mana dokter menyuntikkan obat kimia ke dalam wasir untuk mengecilkannya. Dokter juga dapat menggunakan panas, cahaya, atau suhu beku untuk mencapai ini.
Pengangkatan dengan pembedahan, yang hanya disarankan oleh dokter dalam kasus di mana wasir tidak merespons metode di rumah atau di kantor. Pembedahan biasanya berhasil dan mencegah wasir kembali.

Baca juga : Cara mengatasi alergi makanan Anda

Pemulihan
Bagi orang yang mendapatkan wasir secara teratur, beberapa perubahan pola makan dan gaya hidup dapat membantu penyembuhan dan pencegahan.

Diet
Mengejan saat buang air besar adalah penyebab umum wasir, tetapi orang dapat melakukan penyesuaian pola makan untuk mengurangi kebutuhan mereka akan ketegangan.
Termasuk banyak makanan kaya serat dalam diet umumnya bermanfaat. Menanam serat dari buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian membantu mengumpulkan air dalam tinja, membuatnya lebih lembut dan lebih mudah untuk dilewati.
Melengkapi diet dengan serat larut, seperti metilselulosa (Citrucel) atau psyllium (Metamucil), dapat mengurangi sembelit.
Minum banyak air sepanjang hari membantu memastikan bahwa tubuh memiliki cukup air untuk pencernaan yang sehat, yang juga dapat meredakan sembelit.

Gaya hidup
Melakukan sedikit perubahan gaya hidup kecil dapat membantu meminimalkan gejala wasir. Beberapa tips meliputi:

Menggunakan bangku kecil untuk menopang kaki sambil buang air besar. Ini akan mengubah posisi saluran anus, yang mungkin memudahkan buang air besar.
Hindari menunda buang air besar saat dibutuhkan.
Mandi teratur.
Cuci anus dengan lembut di kamar mandi setelah setiap buang air besar atau menggunakan tisu toilet yang lembab atau air dari bidet.
Mandi sitz hangat untuk meringankan gejala.
Duduk di kompres es untuk mengurangi rasa sakit atau tidak nyaman.
Berolahraga secara teratur membantu merangsang gerakan usus.
Menghabiskan terlalu banyak waktu di toilet dapat menyebabkan darah mengumpul di pembuluh darah di rektum atau menekannya.
Sementara melakukan perubahan pola makan dapat mengurangi waktu toilet, orang juga harus menghindari membawa ponsel cerdas, koran, atau buku ke kamar kecil.

Memahami wasir
Wasir berasal dari kelompok kecil vena di dekat selaput lendir anus dan rektum bawah. Mereka berkembang ketika vena menjadi bengkak atau iritasi.
Wasir internal muncul di dalam rektum bawah dan tidak terlihat dengan mata telanjang. Jenis wasir ini mungkin tidak menyebabkan rasa sakit atau iritasi, tetapi seseorang mungkin memiliki gejala lain.
Wasir eksternal muncul di bagian luar anus dan biasanya menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Gejala wasir dapat bervariasi dari orang ke orang, tetapi seringkali termasuk:
benjolan di luar anus
rasa sakit atau tidak nyaman
gatal, bahkan setelah menyeka area bersih
bengkak di dekat anus
sensasi terbakar ketika buang air besar atau saat istirahat
Seseorang juga dapat melihat darah di toilet atau tinja.

Selama masa kehamilan
Wasir adalah masalah umum selama kehamilan. Berat ekstra yang dibawa seorang wanita selama kehamilan dapat menyebabkan tekanan pada pembuluh darah di anus dan dubur.
Saat rahim tumbuh, rahim juga menekan pembuluh darah di dekat dubur.
Perubahan hormon dapat merelaksasi pembuluh darah di daerah ini, yang juga dapat membuat wasir lebih mungkin terjadi.
Perubahan hormon dan fisik juga dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti sembelit atau diare, yang meningkatkan risiko seseorang terkena wasir.

Baca juga : Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Permanen Dengan Ampuh

Pandangan
Wasir biasanya tidak parah, tetapi bisa mengganggu dan menyulitkan kehidupan sehari-hari.
Berapa lama bertahan wasir dapat bervariasi dari orang ke orang, tetapi berbagai obat OTC dan pilihan medis tersedia untuk mengobati mereka.
Ada juga beberapa perubahan sederhana yang dapat dilakukan orang-orang terhadap pola makan dan gaya hidup mereka untuk mencapai pengurangan gejala dan mencegah pembentukan wasir baru.

Inilah Gejala-Gejala Stroke Panas yang Seharusnya Tidak Anda Abaikan

Itu resmi. Bumi lebih panas dari sebelumnya.

Bulan lalu, planet ini mengalami Juni terpanas dalam sejarah.

Eropa adalah salah satu titik fokus dari cuaca panas.

Prancis mencatat suhu tertinggi pada Jumat lalu dengan merkuri naik ke 114 ° F (46 ° C) di beberapa bagian negara itu.

Di antara mereka yang menghadapi cuaca panas ini adalah para pemain Piala Dunia Wanita di Prancis, yang telah berlatih dan bermain dalam suhu yang berkisar sekitar 90 ° F (32 ° C) minggu ini.

Suhu juga memanas di seluruh Amerika Serikat dengan gelombang panas sejauh utara Alaska mencatat rekor.

Para ilmuwan mengatakan perubahan iklim kemungkinan menjadi alasan di balik gelombang panas, dan para pakar kesehatan mendesak orang-orang untuk waspada terhadap risiko penyakit terkait panas.

Baca juga : cara mengatasi mani encer dengan herbal 

“Umumnya, kehati-hatian harus diambil jika indeks kalor lebih dari 77 derajat (Fahrenheit). Di atas 82 derajat dianggap 'sangat hati-hati' - penyakit terkait panas mungkin terjadi dengan paparan lama. Lebih dari 85 berbahaya - penyakit panas mungkin terjadi dan stroke panas mungkin terjadi. Delapan puluh sembilan ke atas memberikan risiko tinggi terkena stroke akibat panas, ”Dr. Sterling Ransone, seorang dokter keluarga di Deltaville, Virginia, mengatakan kepada Healthline.

Lebih dari 600 orang Sumber Tepercaya di Amerika Serikat mati karena panas ekstrem setiap tahun.

Penyakit terkait panas seperti stroke panas terjadi ketika tubuh berjuang untuk mendinginkan dirinya sendiri.

Tubuh manusia menggunakan keringat sebagai alat untuk mendinginkan tubuh, tetapi dalam panas yang ekstrem, berkeringat tidak selalu mendinginkan tubuh. Ini bisa sangat bermasalah pada saat kelembaban meningkat.

“Ketika kelembaban sangat tinggi, keringat kita tidak bisa menguap dan menetes dari tubuh kita. Keringat harus menguap agar efektif untuk melepaskan panas. Jika itu menetes dari tubuh kita, maka itu adalah keringat yang sia-sia. Kondisi yang lebih lembab menghadirkan tantangan ini. Ketika suhu di atas 80 derajat dan kelembaban lebih dari 75 persen, risiko cedera panas tinggi, "Micah Zuhl, PhD, asisten profesor di departemen kesehatan, olahraga dan ilmu olahraga di University of New Mexico, mengatakan Garis Kesehatan.

Baca juga : Apa yang perlu diketahui tentang precum dan kehamilan

Risiko penyakit terkait panas

Pejabat di Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyarankan bahwa orang yang lebih tua, anak-anak yang sangat muda, orang-orang dengan penyakit mental, dan mereka yang memiliki masalah kesehatan kronis berada pada risiko terbesar untuk penyakit yang berhubungan dengan panas.

Namun, bahkan anak muda yang sehat dapat terkena dampak jika mereka tidak berhati-hati.

Para ahli mengatakan tidak apa-apa untuk berolahraga di panas, tetapi mereka memperingatkan bahwa tanpa tindakan pencegahan yang tepat, overheating adalah suatu kemungkinan.

"Ketika kita berolahraga, kita menggunakan otot kita dan menghasilkan panas," jelas Ransone. “Kami pertama-tama membersihkan diri dari panas berlebih dengan melebarkan pembuluh darah kami untuk memancarkannya ke lingkungan. Namun, metode utama menangani kelebihan panas adalah kita berkeringat. Sering dalam cuaca panas, kami sudah melebarkan kapal kami dan mulai berkeringat karena kondisi lingkungan. ”

Ini terutama benar ketika kelembaban tinggi.

"Kelembaban tinggi dapat mencegah keringat menguap dengan mudah," kata Ransone. "Kondisi ini tidak meninggalkan kita banyak margin untuk mendinginkan secara alami jika kita mulai berolahraga, membuatnya lebih mudah bagi kita untuk terlalu panas dan menjadi sakit."

Gejala penyakit terkait panas

Para ahli menyarankan bahwa orang-orang di luar dalam cuaca panas perlu mewaspadai gejala penyakit terkait panas.

"Gejala yang dapat terjadi ... termasuk keringat berlebih, mual, pusing, haus yang ekstrim, pernapasan yang sangat cepat, dan lebih tinggi dari detak jantung normal. Jika Anda mengenali ini maka Anda harus berhenti berolahraga dan segera menemukan iklim yang nyaman, ”kata Zuhl.

Gejala awal penyakit terkait panas, jika diabaikan, dapat berkembang menjadi stroke panas yang lebih serius.

Ketika seseorang menderita serangan panas, suhu tubuhnya dapat naik hingga 40 derajat Celcius atau lebih. Gejalanya meliputi kebingungan, bicara tidak jelas, banyak berkeringat atau panas, kulit kering, kehilangan kesadaran, kejang, dan suhu tubuh yang tinggi.

“Gejala-gejala ini dianggap darurat dan dapat menyebabkan kerusakan otak atau kematian. Anda harus segera menelepon 911, ”kata Ransone.

Cara berolahraga di panas

Ransone menyarankan mereka yang ingin berolahraga di panas untuk selalu memeriksa indeks panas sebelum menjelajah.

Jika suhu di atas 89 ° F (32 ° F), ia menyarankan untuk berhati-hati sebelum pergi keluar.

Juga bermanfaat untuk berolahraga di luar waktu puncak matahari seperti sebelum jam 10 pagi atau setelah jam 6 sore

“Hidrasi sebelum, selama, dan setelah sesi latihan apa pun. Minumlah terutama air putih, sesekali minuman olahraga, dan hindari kafein dan alkohol, ”katanya. “Kenakan tabir surya dan pakaian pelindung, sering-seringlah istirahat dan istirahat dengan air, dan ingat bahwa banyak obat-obatan dapat menempatkan tubuh Anda dalam bahaya masalah terkait panas. Bicaralah dengan dokter keluarga Anda untuk mengetahui apakah ada obat yang dapat membahayakan Anda. ”

Baca juga : cara mengatasi mani tidak subur

Bekerja dalam panas

Bagi mereka yang harus bekerja di luar rumah di musim panas ini, dokter menyarankan tindakan pencegahan serupa.

Pakailah pakaian yang ringan, berwarna lebih ringan, dan longgar. Juga bepergian ke dan dari tempat kerja dalam periode yang lebih sejuk hari ini dan mengambil tindakan pencegahan ekstra jika tidak ada angin dan kelembaban yang tinggi.

Di atas segalanya, apakah berolahraga atau bekerja di panas, sangat penting untuk tetap terhidrasi.

“Berhati-hatilah untuk menghindari dehidrasi di cuaca hangat. Ini bisa menjadi predisposisi penyakit terkait panas. Konsumsi cairan dalam jumlah yang cukup; urin seseorang tidak boleh pekat atau gelap karena ini adalah tanda dehidrasi. Seperti yang kami katakan kepada para Pramuka: Minumlah sampai kencing Anda bersih, ”kata Ransone.

"Keluar dan nikmati alam, tetapi berhati-hatilah," tambahnya.

Dapatkan Edukasi Asam Lambung Dengan Tips Sederhana Untuk Mengikuti Ini

Refluks asam dapat membuat hidup Anda mengerikan meskipun apa yang Anda makan atau tidak dirawat dengan benar. Cari tahu bagaimana Anda dapat mengatasi gejala refluks asam secara efektif dengan informasi dan apa perawatannya dalam artikel ini. Ketika Anda memahaminya, itu bisa lebih terkontrol sehingga Anda bisa mengambil kembali kehidupan Anda.

Ini akan membantu Anda mengatasi rasa lapar karena Anda akan haus. Juga, jika Anda minum di luar waktu makan, hentikan asam agar tidak bocor ke kerongkongan.

Angkat kepala dengan mengangkat bagian atas kasur saat Anda tidur. Anda juga dapat menggunakan tempat tidur yang bisa disetel listrik.

Baca juga : obat herbal penyubur kandungan dan sperma

Wanita hamil juga mulai mengalami refluks asam. Bayi tumbuh dan mendorong kerongkongan. Anda dapat mengendalikan gejalanya dengan mengonsumsi makanan rendah lemak dan makanan rendah asam. Anda juga dapat menikmati teh herbal lembut yang membantu menetralkan asam di dalam perut.

Nikotin membuat refluks asam menjadi lebih buruk.

Jauhi pakaian yang terlalu ketat. Sabuk ketat, ikat pinggang, dan ikat pinggang ketat semuanya dicurigai. Mengenakan pakaian ketat ini akan menyebabkan tekanan perut yang tidak perlu. Tekanan ini dapat menyebabkan mulas dan refluks. Kenakan pakaian yang tidak menyempit Anda dan menawarkan lebih nyaman.

Jangan minum minuman beralkohol jika Anda ingin membuang asam lambung. Alkohol menyebabkan produksi asam lambung berlebih, yang dapat merusak kemampuan pencernaan Anda. Jika Anda akan keluar untuk malam di kota, batasi asupan alkohol Anda jika Anda ingin merasa baik ketika Anda pulang.

Usahakan hanya makan sampai Anda masih sedikit lapar. Duduk dan luangkan waktu untuk mengunyah dan mencicipi makanan. Makan dengan cepat atau makan ketika diisi berlebihan bisa membuat gejala asam lambung Anda bertambah buruk. Trik yang dapat membantu Anda adalah meletakkan garpu di atas meja setelah setiap gigitan.

Bahkan menumpahkan beberapa kilogram saja bisa membawa kelegaan.

Aktivitas fisik yang moderat sebenarnya dapat membantu mengendalikan refluks asam. Latihan-latihan ini memungkinkan gravitasi untuk membantu pencernaan Anda. Olahraga ringan juga membantu Anda menurunkan berat badan juga.

Kemampuan makanan yang Anda makan benar-benar tidak mempengaruhi tingkat pH. Lemon dan makanan lain yang tampaknya bersifat asam dengan asam mengandung banyak alkali setelah dicerna. Hal ini menyebabkan kebingungan bagi banyak penderita refluks asam. Pelajari lebih lanjut tentang pH makanan jika refluks asam.

Anda benar-benar perlu memasukkan beberapa olahraga moderat ke dalam hidup Anda jika refluks asam sering menjadi masalah. Latihan berdampak rendah akan membantu meredakan refluks asam Anda. Ketika tubuh tegak, gravitasi dapat membantu pencernaan dan mempertahankan makanan di perut yang seharusnya.

Anda tidak boleh mendiagnosis diri sendiri dengan refluks asam. Jika Anda memiliki tanda-tanda refluks asam, seperti regurgitasi dan ketidaknyamanan lambung, Anda harus mengunjungi dokter Anda. Dokter Anda memiliki kemampuan untuk menjalankan beberapa tes untuk mengetahui apakah itu memang refluks asam.

Jika Anda mengalami refluks asam, Anda tahu sulitnya makan pizza dan makanan seperti itu. Menambahkan gula ke saus tomat dapat membantu mengurangi keasaman.

Jangan makan makanan besar sebelum datang malam itu. Coba hindari makanan sekitar tiga jam sebelum tidur. Asam-asam tambahan yang disebabkan oleh penguraian makanan bisa menyebabkan mulas jika Anda berbaring dengan perut penuh.

Jika Anda pernah terserang mulas malam hari, mungkin sudah saatnya untuk memeriksa bagaimana Anda tidur. Melakukan hal ini membuat asam di perut Anda pada sudut yang akan menjaga asam di mana mereka berada.

Baca juga : Nasihat Yang Sangat Baik Tentang Acid Reflux Yang Ingin Anda Baca

Jangan makan dalam beberapa jam sebelum waktu tidur Anda. Saluran pencernaan Anda menjadi aktif ketika Anda makan atau ngemil. Ini menyebabkan produksi dimulai. Pertahankan gejala refluks asam Anda seminimal mungkin dengan tidak makan tepat sebelum tidur.

Jika Anda dapat mengurangi stres, Anda mungkin akan meningkatkan refluks asam secara tidak langsung karena Anda tidak akan berpartisipasi dalam aktivitas berbahaya ini.

Pertahankan minum alkohol Anda seminimal mungkin jika Anda menderita refluks asam secara terus menerus. Alkohol pada akhirnya dapat memburuk gejala refluks asam Anda menjadi lebih buruk. Anda tidak harus berhenti minum sepenuhnya, tetapi cobalah untuk menghindari minum berlebihan.

Beberapa makanan dan minuman dapat menyebabkan Anda terkena asam lambung. Berhati-hatilah dengan alkohol, kopi, bawang putih, bawang putih, tomat, dan makanan pedas atau berminyak.

Mint melemaskan sphincter esofagus bagian bawah dan menyebabkan refluks asam. Buah dan bantuan kayu manis membuat pilihan yang lebih baik.

Bayi dengan refluks asam akan mendapat manfaat dari tetap dalam posisi tegak ketika diberi makan dan sesudahnya. Beri makan anak-anak Anda begitu mereka bangun dan pastikan ia duduk selama beberapa jam setelah makan.

Cuka sari apel kecil setelah makan bisa membantu pencernaan. Ini memiliki rasa yang kurang diinginkan, tetapi manfaatnya harus sepadan. Anda juga bisa mencampurnya dalam minuman jika Anda tidak tahan dengan rasanya.

Gusi adalah sesuatu yang dapat membantu Anda mengendalikan gejala refluks asam. Mengunyah menyebabkan produksi air liur yang membantu pencernaan dan mengontrol asam kembali ke perut Anda.

24 jam sehari, refluks asam mempengaruhi hidup Anda. Bersikaplah melawan refluks asam dan akhiri penderitaan Anda. Terapkan tips dalam bagian ini untuk menghindari refluks atau menanganinya dengan lebih efektif. Anda akan menikmati makanan itu lebih banyak lagi dengan mengetahui bahwa Anda akan menahan mulas.